ドラコンホール飛ばすぞー！

って気合い入れて打っても、思ったより飛んでなくて悲しい気持ちになったことありませんか？

ドライバーの飛距離を伸ばしたい方は、とにかくまずはスイングのスピードを上げていきましょう。

プロゴルファーの方やドラコン選手の方にいろいろお話を聞かせていただいているのですが、

なんといってもやはりスイングスピードを上げるトレーニングが必要だと言われます。

そのための方法はいろいろあるのですが、オーソドックスで誰でも真似しやすい方法を今日はご紹介します。

それは、重たいものを振ってから軽いものを振っていくトレーニングです

ゴルフ用のバットやクラブを2本重ねて振ったり

最近、僕がよく使っているのは羽根型の道具で

風の抵抗でかなり振っていると重く感じます。

これを5回ぐらい全力で振っていきます。

ポイントは

とにかく形は気にせず、速く振ることだけに意識を持っていくことです。

重たいものを振った後に5回軽いものを振ってスピードを上げていきます。

ドライバーのシャフトだけで振っていくとかなり軽いのでオススメです。

このまま5回連続で振っていきます。

この練習をすることによって、自分のスイングスピードのMAX値を上げていくことができてきます。

次のコンペでドラコンを取れるように、このトレーニングを繰り返し行ってみてください。

【鳥居俊佑】 shun golf academy

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