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炊飯器で簡単!ヘルシーな明太クリーム風うどん

やみー|子ども向け炊飯器レシピ炊飯器レシピクリエイター

こんにちは!
子どもでも食べやすい炊飯器レシピを研究しているやみーです。今回は炊飯器だけで、誰でも簡単に作れる「明太クリーム風うどん」を紹介します。冷凍うどんを、そのまま炊飯器に入れて調理できるのでとても手軽!たらこと豆乳のまろやかな組み合わせが、クセになる一品です。
忙しい日のランチや夕食にもぴったり!ぜひ作ってみてください。

明太クリーム風うどんの材料

•にんじん:半分

•山芋:6cmくらい

•水:400cc

•白だし:大さじ3

(炊飯後に追加する材料)

•豆乳:200cc

•たらこ:2本

•冷凍うどん:2玉

(お好みでトッピング)

•刻みねぎ

•卵黄

•大人は辛子明太子でも

明太クリーム風うどんの作り方

①にんじん、山芋を炊飯器へすりおろす

②水、白だしをいれて【炊飯】スタート

私は調理モードで20分炊飯しました。

(お使いの炊飯器によって時間が異なりますので、調整してください)

③炊飯後、豆乳、たらこ、冷凍うどんを入れる

④再度炊飯し、5〜10分で強制終了する

(お使いの炊飯器によって時間が異なりますので、調整してください)

④完成

お好みでねぎ、卵黄をトッピングしてお召し上がりください。

ポイントと注意事項

・炊飯器によって火加減が違うので、時間はあくまでも目安です。

・5.5合炊きの炊飯器を使用してます。ご使用の炊飯器の取扱説明書をご確認ください。

おわりに

「明太クリーム風うどん」は、炊飯器に入れてほったらかしで調理できるので、火加減を気にしなくてOKです。

豆乳を使用しているのでヘルシーで、お子さんでも食べやすいですよ!普段山芋を食べないお子さんでも、うどんなら汁まで飲み干してしまうかも?ぜひ作ってみてください。

作り方は動画でもご紹介していますので、ご覧ください。

Instagram:明太クリーム風うどんの動画

TikTok:明太クリーム風うどんの動画

Lemon8:明太クリーム風うどんの動画

炊飯器レシピクリエイター

【子ども爆食い炊飯器レシピを発信中】「せっかく作ったのに食べてくれない…」を解決するため、子ども向けの炊飯器レシピを日々研究しています。たった5分で作れる時短メニューで、子どもの「おかわり!」が止まらないレシピを提案します。キッチンでの時間を減らし、自由な時間を手に入れましょう!6歳長女と4歳双子(偏食)を育てる35歳のママ。Instagram、YouTube、Tiktok、Lemon8で日々発信中。

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