こんにちは、えらせんです。
今日は、人生で頑張らなくていいことを5つ紹介するよ。

1.他人との比較:

他人と比較することは自己評価を下げ、自分を疲れさせるだけ。自分のペースで成長しよう。

2.完璧主義

完璧を追求するのは無理があるし、ストレスの原因になることも。できるだけベストを尽くすことにフォーカスしよう。

3.人に合わせすぎる

人間関係で自分を犠牲にすることは、自分を疲れさせるだけ。自分の意見も大切にし、適度な距離を保とう。

4.すべての人に好かれること

人それぞれ好みがあるので、どんなに頑張ってもすべての人に好かれることは難しい。自分を大切にし、共感できる人と関わろう。

5.過去の失敗にこだわること

過去の失敗から学ぶことは大切だけど、過去にこだわり続けることは自分を疲れさせるだけ。過去を手放し、未来に目を向けよう。

シャーリー・マクレーンは、「自分に優しくすることが、他人にも優しくなる秘訣だ」と言っていました。

無理をせず、自分に優しく過ごすことで、心も身体も楽になるはずだよ。

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