心から手放してもいい7つのもの
こんにちは、えらせんです。
今日は「心から手放してもいい7つのもの」を紹介するよ。
あなたがもっと軽やかに、前向きに生きられますように。
1.何年も執着しているもの
時間が経つほど増えていく価値があるものもあれば、逆に重荷となるものも。そんな執着は手放して、新たな価値あるものに向かおう。
2.つまらない嫉妬
他人の成功や幸せを羨んでいる時間は、自分自身を成長させる大切な時間。他人と自分を比較するのではなく、自分自身と比較しよう。
3.小さな見栄
誰かのためではなく、自分のために生きることが大切。自己満足の見栄は捨てて、自分の本当にやりたいことにフォーカスしよう。
4.引きずる過去の経験
過去の経験は学びの一部。でも、それに囚われて未来を閉ざしてしまうのはもったいない。過去は過去、前を向いて歩こう。
5.覚えている他人の悪口
他人の悪口を覚えているだけで、自分自身がネガティブな気持ちになってしまうことが多い。そんな時間は自分を高めるために使おう。
6.達成できなかった目標
達成できなかった過去の目標を引きずるのではなく、それを経験として受け入れ、新たな目標に向かうエネルギーに変えよう。
7.「〜しなければならない」という思い
自分に無理な期待や圧力を与える「しなければならない」の思考は、自由とクリエイティビティを阻害する。その束縛から解放されて、自分自身の可能性を最大限に引き出そう。
まとめとして、エレノア・ルーズベルトの名言を引用しましょう。「人生はすべての人が自分に何を言おうとも、自分が何であるかということにかかっている。」
この7つのものを捨てて、あなた自身が本当になりたい自分になれるように進んでいこう。
素敵な未来が待っているよ。
というわけで、今日は以上です。
また次回の記事で会いましょう。
「参考になったよ!」「面白かったよ!」
って方はハート(いいね)ボタンを押してもらえると、嬉しいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたに読んで欲しい「えらせん」が書いた他のおすすめ記事
【人生が変わる】考えすぎない方がいい9つのこと
なぜみんな去っていく?人が避ける「残念な人」の特徴5選
【誰からも愛される】なぜか好かれちゃう人の5つの魅力
(Yahoo! JAPANクリエイターズプログラム記事より)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この記事を書いた「えらせん」とは?
● 心理学セミナー講師&作家
● インスタグラムフォロワー20万人超
● YouTubeチャンネル
● メールで表現力を上げる企画中
(それぞれ外部リンク)