本格的な夏を迎え、これから夏休みという人も多いはず。リフレッシュするためにひとりで温泉旅（ソロ温泉）に出かけてみてはいかがだろうか？

ひとり旅の魅力は、どこへ行くにも、何をするにも自由であること。自分が訪れたい温泉があるなら、何も躊躇することはない。早速、旅の計画を立てよう。

一方で、ひとり旅には興味はあるが、どこの温泉地がよいかわからない、という声があるのも事実。筆者が考える「ソロ温泉に向いている温泉地の条件」は以下の３つだ。

今回は、そんな条件を満たした「ソロ温泉で通いたい温泉地」を東日本に絞って5カ所紹介したい。

肘折温泉（山形県）

山あいに湧く静かな温泉地だが、伝統的な湯治場の景観が今も残る。長期の湯治客が多いのも特徴で、日用品や食料品をそろえた商店もある。早朝、温泉街に朝市が立つのも見どころのひとつ。ひとりでもリーズナブルに宿泊できる宿が多く、プチ湯治体験を楽しみたい。連泊でゆっくり過ごすのもよい。

東鳴子・川渡温泉（宮城県）

鳴子温泉郷は、鳴子を中心に東鳴子、川渡、中山平、鬼首の５つの温泉地で構成される。最もにぎやかなのは鳴子温泉で、湯の街情緒もある一方、東鳴子や川渡は湯治場の素朴な風情が魅力。湯治宿が数多く健在で、数千円で宿泊できる湯治宿も存在する。連泊して温泉めぐりを楽しむのも一興だ。

湯宿温泉（群馬県）

新潟との県境の三国峠の手前にある小さな温泉地。歓楽要素は何もなく、共同浴場や湯治宿が並ぶ静かな温泉地で、「寂れている」と受け取る人もいるかもしれないが、「鄙びている」と受け取るほうが正解。熱狂的なファンをもつ、つげ義春の『ゲンセンカン主人』の舞台となった街でもある。ただただ湯の街の情緒を味わい、温泉につかる…そんな温泉中心のひとり旅におすすめ。

角間温泉（長野県）

渋・湯田中エリアは10以上の温泉地がひしめく一大温泉郷。そのひとつ、角間温泉は小さな宿が寄り添うように立つ静かな温泉地だが、木造の旅館や共同浴場など旅情を誘う空間が魅力。みんなでワイワイと楽しむのには向かないが、1人、2人で非日常の時間を感じるには最適の温泉地だ。各宿の浴場のほか、宿泊客限定で３つの共同浴場を利用できる。温泉三昧にはもっていこいだ。

カルルス温泉（北海道）

登別温泉から車で15分ほどの山あいにひっそりと湯けむりをあげる温泉地。登別温泉は外国人観光客でにぎわっていて一人旅は肩身が狭いが、森に囲まれたカルルス温泉は静寂に包まれている。数軒の宿以外には自然しかないが、ひたすら良質な温泉につかり、おこもりするには最適。鈴木旅館には長期滞在者向けの湯治プラン（三食付き）もある。