こんにちは。おうちごはんと日常です。

今回は美肌効果が期待できるスムージーのご紹介です(^^)/

小松菜と抹茶のスムージーです。

材料　1人分

作り方

材料すべてをミキサーにかけます。（；^ω^）

甘さははちみつで調整してね(*‘ω‘ *)

出来上がり。

栄養価の高い小松菜に抹茶とりんごを加えて飲みやすくしました。

あればmctオイルを少し入れてもいいと思います。

ぜひ朝の１杯に作って見てね。

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文・画像／おうちごはんと日常