Yahoo!ニュース

【危険】勘違いしている人が多過ぎる!? ゴルフスイングにおける正しい腰の回し方を解説します!

AKI GOLFゴルフを愛するシングルプレイヤー

「ゴルフスイングにおいては腰は横に回転させるのではなく、縦に回転させることが正しい」と岩本砂織プロは話す。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

腰は横に回すべきだと勘違いしている人が多いが、横に回す意識だと腰が引けてしまう。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

その結果軸も決まらずふらついてしまい、球が曲がってしまうのだ。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

そのため腰は横に回すのではなく、下に落ちるイメージで縦に回転させることを岩本プロは推奨している。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

この動きを習得するために最も適している動きは、地面に向かって正拳突きをすることだそうだ。

この練習を行えば正しく腰を縦に回転する感覚が身につくと岩本プロはレッスンしている。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

シングルの筆者の感想

腰を回す方向を間違えると体が開いてスライスなどのミスにつながってしまう。

反対に正しく腰を縦に回転させられていれば、いくら腰を回してもミスにつながることはない。

ぜひ岩本プロのレッスンを参考に、正しい腰の回し方を習得してほしい。

※参考動画(UUUM GOLF -ウームゴルフ-)

ゴルフを愛するシングルプレイヤー

ゴルフを愛してやまないシングルプレイヤー。慶應義塾大学商学部卒業。最大飛距離300ヤード以上を誇るビッグドライブが武器。ベストスコア69。2024年度四国アマ出場選手。ゴルフ上達のために蓄えた豊富な知識を世の中に広めることを目標に活動している。「フォロー」ボタンをクリックすると、他の記事も読めるようになります。ぜひフォローをお願いいたします。

AKI GOLFの最近の記事