【自分を疲れさせてない？】人生で無理しなくていいこと5選
こんにちは、えらせんです。
今日は、人生で頑張らなくていいことを5つ紹介するよ。
他人との比較
他人と比較することは自己評価を下げ、自分を疲れさせるだけ。自分のペースで成長しよう。
完璧主義
完璧を追求するのは無理があるし、ストレスの原因になることも。できるだけベストを尽くすことにフォーカスしよう。
人に合わせすぎる
人間関係で自分を犠牲にすることは、自分を疲れさせるだけ。自分の意見も大切にし、適度な距離を保とう。
すべての人に好かれること
人それぞれ好みがあるので、どんなに頑張ってもすべての人に好かれることは難しい。自分を大切にし、共感できる人と関わろう。
過去の失敗にこだわること
過去の失敗から学ぶことは大切だけど、過去にこだわり続けることは自分を疲れさせるだけ。過去を手放し、未来に目を向けよう。
シャーリー・マクレーンは、「自分に優しくすることが、他人にも優しくなる秘訣だ」と言っていました。
無理をせず、自分に優しく過ごすことで、心も身体も楽になるはず。
というわけで、今日は以上です。
また次回の記事で会いましょう。
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