フルマラソンスタート前までは時間がかかる！湘南国際マラソン編！
｜スタート号砲は9時
マラソンなどに参加したことが無い方には、時間にスタートラインに着けば走れると思う人も少なくないと思います。今回は先日行われました。湘南国際マラソンのスタートまでにどの程度時間がかかるか紹介します。
｜集合会場の大磯ロングビーチまでは最寄り駅から3km程度！
湘南国際マラソンの集合会場は、大磯ロングビーチ、そこまでは、JR大磯駅及び二宮駅まで3km程度離れています。シャトルバスが両駅前と徒歩10分弱の大磯港から出ています。スタートラインにはブロック別に並ばなければなりませんし、集合会場は非常に広い為、タイムスケジュールを確認し始発で移動することに！
・スタート；09:00号砲
・スタートブロック集合；08:30迄
・着替えや手荷物預け及びトイレ
・駅から移動時間
・自宅からの移動時間
｜東京（新宿）から約1時間！
東京から東海道線で約1時間強かかります。その為、早目の行動をとりました。
JR東京駅～大磯駅；5:40発～6:44着
大磯駅からシャトルバス；並ばずスムーズに乗車し、約15分程度到着（7時着）
着替え及び荷物預け朝食も含む；60分程度
スタートブロックへ及びトイレ；08:30に！
会場を把握していないと、直線で500m近く広いので、それだけでロスするほど、軽食を食べて着替えて、荷物を預けるだけで時間に全く余裕がない、ちなみに会場に到着しトイレに行き、スタートブロック付近にもトイレがあったので2度も入れましたが、他の大会ではそんな便利な場所には無いのが普通です。
｜ゴール後も大変！
ゴールゲートから手荷物預け場所まで、数百ｍかかります。着替えてシャトルバスに乗る際に駅直行便は案内によると1時間程度かかるということなので、大磯港行きのバスに乗車、しかし乗車するにも約20分程度並びましたが、幸い大磯港行きのバスは観光バスなので座って移動（ちなみに駅直行バスは定期バスなので、混むと立っての乗車になります）。幸い駅は混んでいないのでスムーズに乗車できたので、本数の少ない駅であると座って帰れないこともあるでしょう。次回は「フルマラソン完走時間ギリギリどんな世界か？」紹介します。
Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行（旅RUNの名付け親）や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書；楽して走ろうフルマラソン（ランナーズ）。フルマラソンスタートBOOK（エイ出版）。目からウロコのフルマラソン完走新常識（実業之日本社）など多数。
テレビ；「ラン×スマ（NHK BS）」「ソレダメ（テレビ東京）」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌；Tarzan（マガジンハウス）ランニングスタイル（エイ出版）MONOQLO（晋遊舎）など、監修
YouTubeチャンネル：ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野
