こんにちは、えらせんです。

人生においてときどき「断捨離」をすることは重要ですが、物理的なモノだけでなく、「感情」や「関係」においても整理整頓することが必要です。今回は、人生の中で今すぐ断捨離すべきモノに焦点を当てていきます。

1. 相手を思いやりすぎる気持ち

他人を思いやることは美徳とされることもありますが、過度な思いやりは、あなた自身にダメージを与えることがあります。自分を後回しにする癖は、やめましょう。自分を大切にし、他人と適切な境界を守ることが大切です。

2. 「周りが自分を見ている」という勘違い

過度な自己意識はストレスの原因となります。他人はあまりあなたのことを気にしていないものです。失敗したら周りに笑われることがあっても、みんな次の週には忘れているでしょう。自由に自分らしく生きることが大切です。

3. 汚れた部屋と寝具

身の回りの環境はメンタルに大きく影響を与えます。汚れた部屋や寝具は断捨離しましょう。空間へのリスペクトを持ち、清潔な環境でリフレッシュしましょう。

4. 嫌いな人との時間

嫌いな人との時間を過ごすことは、人生において無駄な時間になるでしょう、エネルギーを消耗しますし、好きな人との時間がその分減ってしまいます。合わない人は合わないと割り切って、減らしていきましょう。

5. 毒親、毒上司への承認欲求

毒親や毒上司からの承認欲求に、沼っている人は意外と多くいます。あなたの自己評価を下げてくるから「認めてくれ...!!」と望み続けるのは、無駄な時間になるでしょう。自分を承認くれる人と一緒にいる人生を選ぶか、自分が自分を認め、他人の評価に依存しないようにしましょう。

まとめ

もし、一つでも持っているものがあれば断捨離していきましょう。あなたの人生がより健康でより幸福になることを願っています。

次回はもっと面白い記事を書くので、お楽しみに！（感想やご意見は、インスタDMまでお待ちしています。プロフィールから飛べるので、お気軽にDMいただければ嬉しいです！）