こんにちは、えらせんです。
今回は「自分らしく生きるために大切なこと」というテーマで話していきます。周りの目を気にして、本当の自分を見失っていませんか？今日は、ありのままの自分でいるために大切なことをお伝えします。

1.「自分の感情」に嘘つかない

「大丈夫なふり」「平気なふり」って、疲れませんか？イヤなものはイヤ、楽しいことは素直に楽しい。自分の気持ちに正直になることから、本当の自分らしさは始まります。

2.「涙」が出るまで追い込まれない

限界まで頑張ることが美徳だと思っていませんか？でも、心や体が出すSOSは、大切なメッセージ。涙が出るほど追い込まれる前に、立ち止まることも必要です。

3.「辛くてしんどい」ときは誰かに相談する

一人で抱え込む必要はありません。誰かに話を聞いてもらうだけで、心は軽くなるもの。周りの人は、あなたの本音を聞きたいと思っているはずです。

4.「自分さえ我慢すれば」と自分を苦しめない

我慢することで周りが上手くいくなら...。そんな考えが、あなたを追い詰めていませんか？自分の気持ちを大切にすることは、決して悪いことではありません。

5.「わがまま」ではなく「素直」になる

本音を言うことは、わがままとは違います。むしろ、自分の気持ちに素直になることは、相手との本当の関係を築く第一歩。正直に気持ちを伝えることで、関係はより深くなっていきます。

6.「完璧」より「ひたむき」にこだわる

完璧を目指すと、どうしても窮屈になってしまいます。むしろ、一生懸命取り組む姿勢の方が、自分らしさを表現できるもの。完璧な仮面より、ひたむきな素顔の方が魅力的です。

7.頑張っている自分を誰よりも褒めてあげる

自分を認めてあげられますか？時には鏡を見て「よく頑張ったね」と、労わってあげましょう。自分を大切にできる人は、周りからも大切にされるものです。

まとめ

自分らしく生きるって、案外シンプルなこと。自分の気持ちに正直になり、無理のない範囲で前に進む。そんな等身大の自分を受け入れることから、本当の自分らしさは始まるのかもしれません。

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