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誰かの心の傷を癒すために:カウンセラーよりもあなたが

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC
(写真はイメージ)(写真:アフロ)

いつもプロが一番とは限りません。あなたにしかできない、あなたならではの助けがあります。

■心のケアが重視される時代に

昔とは異なり、事件事故、災害などの時に、心のケアが言われます。うっかりすると、災害直後にカウンセラーやら精神科医やらといった話題が出ることがあります。でも、それは早すぎるでしょう。多くの傷ついた人がいる被災地に、必要な数のカウンセラーや精神科医をすぐに送り込むなどできません。赤の他人の「プロ」がいきなり来ても、できることは限られます。

大災害ではなくても、家族、友人、同僚として、できることがあります。プロではない、身近なあなただからこそできる心の支援、心のケアがあります。

■身近だからこそ:プロが役立たないとき

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社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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