子どもの不安、こわがりを治そう：あなたにもできる認知行動療法からのヒント
■子どもの不安、こわがり
誰にでも、不安なこと、怖いことはあります。子どもにも大人にもあります。でもだからといって、子どもの不安、こわがりを、それほど心配しないでも良いでしょうか。
たしかに、自然に治って、勇気ある元気な子になることも多いでしょう。けれども、不安、こわがりが、少しずつ形を変えて、長く残ってしまうこともあります。
体の病気のように、すぐに命に関わるようなことはなくても、不安、こわがりが、様々な不適応に結びつき、子どもを苦しめることもあります。
今回は、子どもとの楽しい関係を作りながら、子どもが抱える不安、こわがりを上手に治していく方法をお伝えします。
■子どもの不安、こわがりを治すための、あなたにもできる認知行動療法的方法
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