否定的な感情とのつきあい方：涙や怒りに負けない方法：自分の心を癒し、子どもや家族の心をなだめるために
いつも元気で明るく前向きならば良いのですが、そうはいきません。悲しみ、絶望、怒り、恨み、妬みなど、否定的な感情が生まれます。私達自身も、また私達の子どもたちにも。
そんな感情とどうつきあっていけば良いのか、その方法を心理学からお伝えします。
■否定的な感情も持っても良い
怒り自体は、悪いことではありません。社会悪に対する怒りがなければ、平和も環境も守れないでしょう。悲しみの感情があるからこそ、心は癒されます。
けれども、
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