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【40代、50代・素敵ドクターズ100名の養生ルーティン①】医師たちが、ほぼ毎日やっている健康法を聞いてみた

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OurAge

最も多かったのはストレッチ。忙しい医師たちの体調管理に欠かせない!

隙間時間に10分の筋トレ。緩く筋力を維持しています

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