自分を追い込む「完璧主義」をやめるには? フワッと心が軽くなる1つの習慣
甘える・頼ると自分勝手の違い
でも、待ってよ。甘えたり、頼ったりすることと自分勝手って同じなんじゃない? どちらも自分の望みのために、人を動かそうとしているよね? そんな疑問も湧いてきますよね。これもあなたの自己実現のために覚えておきましょう。 甘えること、頼ることは、人を活かすことだ、と前にお伝えしました。つまり関係性はWIN-WIN。 助けたい人と助けられたい人が一致した時に、ガス屋さんも農家さんも大工さんも生まれるんです。これと同じように、あなたのお願いの範囲が相手の許容範囲であったり、相手もあなたの助けになりたいと思っている時、頼る・甘えるが活かされていきます。 自分勝手は相手の負担になるようなお願いを一方的にするパターンだと思ってください。つまり関係性はWIN-LOSE。相手ばかりがいい思いをして、こちらが負担になっている状態です。この状態は関係性も崩れやすくなってしまいます。
「そこに愛はあるんか?」
色々お伝えしましたが、自分勝手も自分軸も頼る・甘えるも、細かなカテゴリー分けにこだわって二の足を踏むようなら、シンプルにこの「そこに愛はあるんか?」だけ押さえてください。 自分を思いやっているか? それと同じように相手を思いやっているか? 自分を愛しているか? それと同じように相手を愛しているか? しのごの言った私が言うのもなんですが、結局これなんです。 根底に思いやる愛の気持ちがあれば、あなたは周りを味方につけて、自己実現に向かっていけます。だって、人同士だもの。応援したくなるって、感情だもの。これって自分勝手かな? 自分軸かな? それとも頼る? 迷ったら自分にビシッと問いかけてください。 「そこに愛はあるんか?」
池田由芽（心理カウンセラー）
