【婦人科医・二宮典子さん（43）の更年期ストーリー】人生初の性交痛を体験し、更年期の予兆を感じています
更年期は、完璧ではない自分を受け入れる時期
「体の変化ばかりをお話ししましたが、更年期とのつき合いで大切なのは、実はメンタルだと感じています。40代ぐらいまでは勢いでできたことも、無理がきかなくなってくる。けれど、そんな自分を許す期間が更年期です。それを受け入れられないからつらいのです。でも、そこを許容することで、次のステージの幸せにもつながっていくはず。 本当は人生で何がしたかったのか。何を残していきたいのか。それらを上手に調律させるための期間と考えて更年期を受け入れていくと、知識を得ることや治療にも前向きになります。心も体もホルモンも、穏やかな波にソフトランディングしていけるのではないでしょうか」 【話してくれたのは】 二宮典子さん 女性泌尿器科医。二宮レディースクリニック院長。泌尿器科専門医・指導医、性機能専門医、漢方専門医。最近注目されているフェムケアやGSMにいち早く取り組み、婦人科、泌尿器、性機能、外見のコンプレックスなどの、相談しにくい悩みにも対応。下ネタ医療系YouTuberとしての顔も持ち、若い世代から更年期世代、シニアまで幅広い層に人気 構成・原文／井尾淳子
