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クローゼットに並ぶキャメルのニットや何の変哲もない白いシャツ、ロゴのないバッグは、控えめな上質ファッションで身を包む“静かな贅沢”が流行った証拠。定時でパソコンの電源を切り、ランチタイムを1時間しっかり取るのは必要最低限の仕事しかしない“静かなる退職”の名残り。でも、騒々しくなる一方の世の中で、私たちはもっと必死に働いて、もっと早く動いて、もっと立派ななにかになって、人よりベターになることを迫られている。だから、“静か”な響きのものには何だって興味を示す。 そしていま、私の中で起こり得る静かなことは“静かな革命”をおいて他にない。 静かな革命は、人間であることの意味を思い出すまでスローダウンするムーヴメント。随分高尚な話に聞こえるかもしれないけれど、この革命は地味なキャメルのニットを着たままでも十分起こせる。私たちは、群衆が叫びながらダンボール製のプラカードを揺らすような革命に慣れているし、そういう革命も悪くはない。でも、私たち、最近ちょっと疲れてない？　現代人の生活はいまかなり混沌としていて、多くの人がその影響を感じている。私たちは間違いなく改革を起こせる世代。けれど、その方法は大きく変える必要があるかもしれない。いかんせん私たちはヘトヘトに疲れている。 だから静かにしてみよう、というのが私の提案。私たちは、ファストファッションやファストフードなど、何事も早ければよしとする社会の中でなんとか息をしているけれど、なにかにつけて“最高”であることを目指すのではなく、この狂気じみた人生に落ち着いて対応するだけで十分よしとする生き方をしてみてはどうだろう？　それなら非常に限られた時間の中でもできるはず。 丸1日かかるほど長い朝のルーティンを必死にこなして、最低限の休みを取ることにさえ後ろめたさを感じるのは、もうやめない？ 私のもとには、元気で幸せに生きる秘訣はヨガやマニフェステーションのクラスにあると言われたけれど、高くて行けないという人々から多数のDMが送られてくる。お金ばかりかかるせいで、多くの人がウェルネスの世界から取り残されたように感じていることを知り、もっと身近な方法があるはずだと思った。 そこで私は、この5年間で築き上げたコミュニティの声に耳を傾け、自分自身の生き方を書き留めて、それを『The Philosophy of Doing Less, Being Present, and Feeling Moreーすることを減らし、いまを生きて、もっと感じる哲学』というマニフェストのようなものにまとめた。そして、無数のルールやステップを作る代わりに物事の見方に着目し、要点を次の4つのポイントに落とし込んだ。さあ、ここからは“静か”という言葉のオンパレード！