目からウロコ！1000万円貯めた人が外食しないためにする5つのこと
外食回避策4：下味をつけた肉などすぐに1品できるものを仕込んでおく
1,000万円貯めた人は、炊飯器のタイマーをセットしておくだけではなく、帰宅後、すぐつくれるおかずを仕込んでいる人が少なくありません。 カレーなど温めるだけで1食分になるものを用意できればベストですが、時間がなければ、下味をつけたお肉を用意してておくだけでもOK。フライパンで焼くだけだから簡単＆スピーディー。あとはレタスとトマトのサラダでもつければ、立派な献立になります。
外食回避策5：おうちごはんをちょいリッチにする
外食を回避してもフラストレーションをためないようにするには、おうちごはんを楽しくすること。ちょっといいお肉を買って“おうち焼き肉”をしたり、ハンバーグをバンズに挟んで“なんちゃってバーガー”にしてもOK。 プラレールの列車にスーパーで買った個包装の寿司を乗せて、回転寿司ならず“プラレール寿司”をして、家族で楽しんでいる貯め上手さんもいました。 おうちごはんをイベント化することも、外食欲求から解放されるひとつの手立てです。 本気でお金を貯めようと思うなら、外食を回避するのがベター。ただ我慢するだけではストレスがたまるので、我慢しなくても、外食欲がスーッとなくなる対策をするのがオススメです。できそうなことからトライしてみてください。 ■教えてくれたのは…村越克子さん 『サンキュ！』を中心に雑誌・ムック・webなどで全国の主婦を取材し、家計のやりくりなどお金に関する記事を数多く手がける。『貯められない人の家計管理』（朝日新聞出版）の編集・執筆など。 構成/サンキュ！編集部
サンキュ！編集部
