プロが教える、正しい角質ケア方法

「足のクリニック 表参道」が推奨する、正しい足の角質ケア方法は以下のとおり。 1．角質ケアにおすすめのタイミングは、湯船に入る前 角質除去は、入浴時、湯船に入る前に行うのが推奨。ヤスリでケアする前に足にお湯をかけることで、お湯が潤滑油の役割を果たしヤスリによる肌への負担を軽減できる。使用後のヤスリや散らばった角質をさっと掃除しやすいことも、入浴時がおすすめの理由。 また、セルフフットケアは習慣化することが重要。入浴という日々の習慣に組み込むことで、フットケアを継続しやすくなるのもポイント。 2．入浴後の角質ケアはNG！ 一方で、入浴後の角質ケアは避けるべきだ。なぜなら、入浴後の皮膚はやわらかく、傷つきやすいため、過剰な角質ケアにつながってしまうから。本来、角質は自然にはがれ落ちるため、無理に除去する必要はないもの。やりすぎにならないよう、適切なタイミングで行うようにするのが◎。 3．専用の角質ケア用品を使う 角質を除去するヤスリやスクラブなど、角質ケアは、専用の角質ケア用品を使って。手でむしるのは絶対NG。肌を傷つけてしまい、傷口から感染症などを起こす可能性があるうえ、むしった箇所が薄くなり、さらに乾燥しやすくなることに。 4．保湿をしっかりする 角質ケアの後には、失った皮脂を補うため、しっかり保湿することが重要。古い角質を取り除いたぶん、必ず保湿クリームなどで保湿しましょう。