坐骨神経痛がきっかけで東洋医学にドはまり。教えに従い断酒もしたが、甘い物だけはやめられない…それでも健康診断で引っかからない理由
◆自分にあった治療法は?統合医療で可能性を広げる 神野さん（仮名）は、40代で発祥した坐骨神経痛をきっかけに、自身の健康との向き合い方も変えることができました。 大病にかからないよう、できる限り予防をすることが一番です。 厚生労働省が運営する「統合医療」情報発信サイト「eJIM（イージム）」では、民間療法をはじめとする相補（補完）・代替療法（ 近代西洋医学と組み合わせられる各種療法）と、どのように向き合うべきか、そして信頼できる情報をわかりやすく紹介しています。 ●厚生労働省eJIM https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/index.html ヨガや瞑想、リラクゼーション法など、身近な施術・療法の効果や知っておくべきことなども掲載。 さらに同HPでは、情報の見極め方も紹介しています。 「情報を見極めるための10か条」 https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/hint/index.html 自分にあった、ストレスなく長く続けられる健康法が見つかるかもしれません。
神野早織
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