＜春を駆ける＞高知 練習風景 筋力を打撃に生かす ／高知
「もっといける！もっといける！」。バーベルを両肩で支えながら腰を上下して、顔をゆがめる選手たち。その周りでは、仲間たちが声を出して鼓舞している。 この日は、月に数回あるウエート練習専門の日だ。ナインらは打撃力向上のため上半身や下半身の筋力強化に力を注ぐ。ダンベルやバーベルスクワットなど、１０種目の筋力トレーニングを５セット以上繰り返すという。 ナインらにチーム一番の力持ちを尋ねると、出てきた名前は外野手の東大夢選手（２年）。１３０キロのバーベルを持った状態で１０回もスクワットをできるというから驚きだ。「この筋力をバッティングに生かしたいです」と笑顔で語ってくれた。 ◇ 来月開幕するセンバツでの活躍を思い描き、努力を続けている高知の選手たち。日々の練習風景を切り取る。【小宅洋介】＝随時掲載
