「恋は盲目」になってない？ 恋愛の泥沼から抜け出す8つのヒントを伝授！
4．恋愛の理想が高く、夢見がちな人
まるで王子様のようなパートナーや、些細な喧嘩も一切ない関係性など、高すぎる理想を抱いているとしたら注意が必要かも。SNSにはキラキラ輝くカップルが溢れているけれど、いつだって他人に見せる姿は、見栄えの良い部分だけであることがほとんどで、どんな恋愛にも問題や困難はつきもの。 高い理想に囚われすぎてしまうと、理想を相手に投影するあまり、相手の欠点が見えなくなったり、二人の関係の問題点から目をそらすことにつながることも。理想のフィルターを通して相手を見ていないか、今一度振り返ってみて。
危機に陥らないために！盲目状態から抜け出す8つのヒント
このような状態に陥っている場合、冷静さを取り戻し、客観的な視点を取り戻すことが重要に。以下、泥沼のような危険な恋から抜け出すためのヒントとポイントを参考にしてみて。
1．一人で冷静になる時間を作る
まずは自分自身を大切に。相手と距離を置き、一人で冷静になる時間を作ることが重要。ハラスメントを受けている場合はとくに、すぐに相手から離れて。一人になることで、自分の気持ちに正直になり、より冷静な判断を下すことにもつながるはず。
2．信頼できる人に相談する
恋愛の渦中にいると、感情に巻き込まれ、冷静な判断が難しくなるもの。友人や家族など信頼できる人に相談することで、客観的な意見を聞くことができることも。あなたが好きな人のために尽くしすぎていないか、力関係が対等なのか、一人では気づきにくい視点を吸収してみて。
3．専門家の助けを借りる
問題が深刻な場合は、カウンセラーやセラピストなどの専門家に相談するのもおすすめ。専門家であれば、より客観的な視点から、問題の根源や解決方法を示してくれることも。
4．時間管理、メリハリをつける
仕事や勉強など、日常生活への悪影響が出ていると感じているのなら、恋愛に割り当てる時間を意識して、 時間管理を徹底してみるのも手。メリハリをつけて、仕事や勉強中は恋愛のことを考えないようにしてみると、バランスのとれた関係に一歩近づけそう。
5．「おひとりさま」を楽しんでみる
盲目的な恋愛から抜け出すためには、自分自身が自立して、依存から抜け出すことも重要に。パートナーがいない状態でも、自分自身で充実した時間を過ごせるようになるのはその一歩に。一人で映画、一人旅行などを通して、自分がしたいことをする、自分の意思を尊重する、という感覚を養ってみて。
