仕事で自炊する余裕がなく毎日「1500円」ほど食費がかかっていますが、一般的にはどのくらいなのでしょうか？自炊以外で“節約”できる方法を知りたいです。
食費以外で節約する方法
なかなか思うように食費を削れないときは、食費以外の部分で節約する方法も考えてみましょう。特に固定費は節約効果があらわれやすいため、光熱費や通信費などを減らせないか検討してみることをおすすめします。例えば、以下のようなことを心がけるとよいでしょう。 ●電力会社を見直す ●エアコンのつけっぱなしをやめる ●お風呂に節水シャワーヘッドを取り付ける ●格安スマホに乗り換える 毎月の収支を把握するために、家計簿アプリなどを利用する方法もおすすめです。「食費を平均以内におさめるためにはあといくら使えるのか」など予算が明確になるため、節約しやすくなるでしょう。
一人暮らしの1日あたりの食費の平均は約1400円｜自炊なしでも節約はできる
一人暮らしの1ヶ月の食費の平均は4万2049円であるため、1日あたりの平均は約1400円となります。今回の事例では「毎日の食費が1500円ほどかかる」ということなので、1日100円ほど平均より高い計算です。 できるだけ食費をおさえたいのであれば、自炊が難しくても外食を減らしてお惣菜や冷凍食品を活用したり、ご飯だけ炊いて冷凍しておいたりすれば節約することは可能でしょう。 また、食費以外にも固定費の見直しなどにより生活費を節約できるため、自分にあう方法を考えてみることをおすすめします。 出典 e－Stat政府統計の総合窓口 総務省統計局 2023年 家計調査 家計収支編 単身世帯 詳細結果表 ＜用途分類＞1世帯当たり1か月間の収入と支出 第2表 男女，年齢階級別 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
