脊椎外科専門医、スポーツドクター、フィットネストレーナー 吉原 潔さん
整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」1日30秒で、お腹の引き締め効果も運動不足解消力も抜群!【ドクターズ“逆”スクワットで運動不足解消&お腹やせ! ④】
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