Yahoo!ニュース

口から息を吐きながら立ち上がり、胸を軽く前に突き出し、目線は前に向ける

整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」1日30秒で、お腹の引き締め効果も運動不足解消力も抜群！【ドクターズ“逆”スクワットで運動不足解消＆お腹やせ！ ④】

【関連記事】

写真アクセスランキング

  1. 1

    元テレ東アナ、俳優夫の実名＆顔出し初公開　ウエディング2Sに騒然「美男美女」「似合いすぎ」

    ENCOUNT

  2. 2

    モデルの中村里砂「2年間、毎日のように乗ってる」愛車披露に「センス良い」の声　父は中村雅俊

    スポニチアネックス

  3. 3

    真美子夫人が「めっちゃ美人」「ワンピースどこの？」ＭＶＰ大谷翔平をお祝い「お似合い夫婦だ」ネットほれぼれ

    スポーツ報知

  4. 4

    大谷翔平へのしょっぱい対応が「可愛すぎ」たデコピン、背中にＢＯＳＳ　真美子さんダイヤの指輪も光る

    デイリースポーツ

  5. 5

    MVP受賞の大谷妻・真美子さん〝オシャレ〟ワンピースに大反響　意外な秘密と驚きの価格にファン仰天

    西スポWEB OTTO！

あわせて読みたい記事

  1. 40代50代からの美ボディメイクは、「つぶれた関節を広げる」こと！　簡単にできて負荷が少なく、重力に抗うすごいメソッドって？【森拓郎】
    webマガジン mi-mollet11/17(日)8:02
  2. 体と心が軽くなる呼吸の整え方｜パニック症や不安症…発作を起こさないためにできることは？
    美的.com11/18(月)18:57
  3. その肘・肩の痛み、パソコンの使い過ぎかも!? 「マウス肘」「マウス肩」の症状・対処法を医師が解説!
    Medical DOC11/22(金)7:05
  4. 美容医療ボトックス注射で「首がグラグラ」、胃や唾液腺に打つ人も…韓国での施術や未熟な医師によるトラブル増加の背景
    オリコン11/22(金)11:30
  5. 「二重まぶたの手術」と「眼瞼下垂の切開法」の違いはご存じですか? それぞれの治療の特徴を医師が解説!
    Medical DOC11/18(月)19:04