3/6ESSEonline((C)ESSEonline)「シューマイ」は電子レンジでつくる。ポリ袋でつくって手も汚れない【関連記事】意外と知らない「おいしいごはん」の炊き方。ポイントは「とぐ」工程にあり節約上手が「食費」で気をつけていること。買いすぎを防ぐ4人のマイルール40代で「手放してよかったもの」3つ。50代の暮らしと体がラクになった93歳ひとり暮らしの1日の過ごし方。畑仕事、具だくさんのボルシチ、保存食づくりは元気の源71歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。がんばらずに食べたいものを楽しむ