ガソリンを取り込む時は、必ず継続的なものを選ぼう。 ■今自分が負の感情でドーピングしていないか？　 　メンタルはガソリンではなく、エンジンだ。 　質の悪いガソリンを入れてはエンジン(メンタル)が壊れる。 　成功者である藤井氏の発言に加え、失敗例である私の屍を無駄にしてはならない。 　そのためには、自分のエンジンであるメンタルを蝕みやすい、負の感情や意識をガソリンにしないように、「今自分が負の感情でドーピングしていないか？」と、自身に問いかける癖をつけることが非常に重要だ。

　人生はマラソンにも近い持久戦だ。一度の勝負や出来事で人生が決まりきることなどない。ゆえに短期間の消耗戦など、挑む必要すらない。 　それよりも夢や希望など正の感情は燃費がいい。常に自分を奮い立たせ、気持ちもよく、健康も阻害しない。 　必ず、自分を突き動かすメンタルが、「負」の感情をガソリンにしていないかを確認しながら、継続性のあるガソリンだけを取り込もう。 アルファポリスビジネスの関連記事 気分が落ち込みがちな人が実践すべき、たった一つの方法悩みを話せる相手がいない…そんな時に試してほしい、お手軽解決策がんばっている人こそ見逃しがち　メンタルの不調を軽視してはいけないワケ