『超熟睡トレーニング:15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている』（著：角谷リョウ監修：林宏明／Gakken）（婦人公論.jp）
寝る前の＜コップ1杯の水＞は多すぎだった？専門家「50代の半数以上が夜間頻尿を経験。もしそれを解消したいなら…」
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