「フェムテック協会認定資格2級（認定フェムテックエキスパート）」を取得している伊藤千晃さん。今回は、夏のシーズンに特に気になるデリケートゾーンのにおいやムレについて聞きました。 伊藤千晃さんおすすめ「デリケートゾーンのにおい、ムレ」ケアアイテム

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■においもムレも専用のアイテムを使えば外出先でも手軽にケアできる 伊藤さん：グループで活動していた頃は歌ったり踊ったりして汗ばんでいる場面も多かったので、デリケートゾーンのにおいもムレも当然気になっていました。でも当時はどうケアすればいいのかよくわからなかったんです。今思えばそれがデリケートゾーンのトラブルに拍車をかけていたのかもしれません…。 今は昔のようにスケジュールに追われているわけではないので、外出先でも使えるデリケートゾーン専用のミストやウエットシートなどを持ち歩いて、不快に思ったタイミングですぐにケアするようにしています。特に生理前後は肌が敏感になっている気がするので、肌に優しいものをチョイスするよう心がけています。においを同時にケアできるものもいいですよね。 暑い季節には特にデリケートゾーンのムレも気になりますよね。ムレからかゆみやにおいへ派生することも多いと思うので、そういうときは、前回の「腟ケア」で紹介したような膣を健やかに保つアイテムを組み合わせて使うのがおすすめです。あとは、いつも使っているナプキンやショーツの素材を見直して通気性をよくするだけでもトラブルの軽減につながるはずです。 ■日々快適に過ごすために。清潔で調子のいいデリケートゾーンを目指して 伊藤さん：フェムゾーンはデリケートな部分だからこそ、いつも清潔で快適な状態をキープすることが日々を気持ちよく過ごすためにも大切だと私は考えています。人によって悩みも違うと思うので、恥ずかしがらずにまわりに聞いてみたり、自分に合うものを見つけるために、あらゆる製品を積極的に試してみてほしいです。デリケートゾーンケアが当たり前になりつつある今は、トラブルや悩みを抱えることも恥ずかしいことではないし、そういうケアを堂々とできるほうが絶対的に幸福度が上がると思うんです。 といっても、あまりにもデリケートゾーンがむずむずしたり、調子が悪いなという日が続く場合は、病院に行くことも検討するべき。原因がわかるだけでなく、不快と思っていたことが改善することも多いし、何より安心感につながるはず。 伊藤千晃 2017年、男女混合のパフォーマンスグループ「AAA」を卒業。2018年よりソロ活動を開始し、現在はアーティスト、モデル、タレントとして多方面で活躍。2022年3月に「フェムテック協会認定資格2級（認定フェムテックエキスパート）」を取得し、フェムテックに関する情報を積極的に発信している。 ドレス￥36000／テキ（teiki926@gmail.com）、ネックレス￥83600、2連リング￥35200／ブランイリス（ブランイリス トーキョー 03-6434-0210） 撮影／松岡一哲　ヘア&メイク／小林純子　スタイリスト／藥澤真澄　取材・文／通山奈津子　構成／渋谷香菜子