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（写真：stock.adobe.com）

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気分が華やぐ春は、新しいことを始める好機です。このタイミングに、なんとなく続けていた人間関係や生活のルール、家事、お金のことを見直してみませんか?今の自分に本当に必要なものは何なのか。 毎日を心地よく過ごすために、自分にとって何が必要で何がいらないと考えているのでしょうか。『婦人公論』の読者アンケートでお聞きしました。 【グラフ】「支出を減らし、収入を増やす工夫をしている?」割合は * * * * * * * ◆Q 支出を減らし、収入を増やす工夫をしている? ● 節約しながら健康に * 10km程度の移動なら自転車を利用します （69歳・既婚・パート） * 野菜は栄養のある皮まで使い切る（66歳・既婚・パート） * 自分の体と財布に悪影響を及ぼすお菓子は買わない（83歳・既婚・主婦） ●大小の無駄を見直し * クリーニングに出す服を減らした（76歳・死別・主婦） * 不用意にカフェやコンビニに行かない（64歳・既婚・パート） * 毎月100g1000円の緑茶を購入していたが、手作りのヨモギ茶、ドクダミ茶に変更（68歳・離別・職業不明） ●限られたお金でも楽しめる * スポーツジムを退会して、市営の安価なジムを利用（ 59歳・既婚・主婦） * 習いごとは公民館の無料講座に通う （67歳・既婚・主婦） * 洋服は買わず、会社勤め時代に着ていたものをリメイク。友人がかっこいいと褒めてくれる（89歳・離別・無職）

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●長い目で見て * 電気の契約アンペアを50Aから30Aに （75歳・既婚・無職） * 自宅に太陽光パネルを設置した （58歳・死別・自営業） ●買い物＆食材管理に一工夫 * 冷蔵庫が空になるまで買い物には行かない （65歳・既婚・パート） * 値引き率が高くなる夜にスーパーへ（75歳・離別・パート） * 購入した食品は日持ちするように、その日のうちにボイルして冷凍（ 67歳・既婚・主婦） * 必ずあとでレシートを見て、納得できる商品だったか、きちんと使い切ったかをひとつずつ省みる （70歳・離別・自営業） ●増やす努力も怠らない * 週4日、朝に4時間のアルバイト（73歳・離別・パート） * パート収入は、新NISAの3万円と年に1度の富士登山費用に充てる （71歳・死別・パート）