【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】あなたのストレス解消法は何ですか？
4位 「甘い物を食べる」
【137票】 「甘い物を食べることです！本当にストレスがたまっているなというときは少し贅沢なケーキを買ったりしています」（42歳・公務員） 「成城石井やコンビニでスイーツをたくさん買って、おしゃれな大皿に盛り付け、おしゃれなカップにいれたコーヒーと一緒に食べること」（不明） 「甘い物を食べることです。チョコレート、羊羹、アイスクリームは常備しています」（46歳・会社員） 「あんこのお菓子をおやつに食べること。毎日主人と一緒に食べていたら太ってきましたが、それでも誘惑には勝てず食べてしまいます」（55歳・専業主婦） 「好きなスナック菓子を大量に食べること」（50歳・会社員） 「フルーツがたくさんのったキラキラしたケーキを食べること」（41歳・会社員） 「おやつを食べること。お皿に何種類か盛り付けて、スイーツビュッフェやアフタヌーンティーだと妄想しながら楽しんでいます」（46歳・専業主婦）
5位「友達とお喋りしたり食事する」
【105票】 「月一回開催している友人達との食事会です。ステイホームで会えない時も、オンライン飲み会を開催していました」（51歳・会社員） 「友人と外食しながらしゃべりたおすこと！」（51歳・パート・アルバイト） 「友達と電話でおしゃべりすることです」（59歳・専業主婦） 「友達と話すこと。ラインやメッセンジャーで世界中の友達と話せる時代で本当に良かった」（不明） 「友達とランチしながら愚痴を言い合うこと」（45歳・パート・アルバイト）
6位「読書」
【97票】 「本を読むこと。時代小説など現実の世界とは違うものを読んでいます」（56歳・会社員） 「本や雑誌を値段を気にせずダーッと買って、他のことは何もせず読みふけること」（50歳・会社員） 「BL（ボーイズ・ラブ）を読むこと」（43歳・会社員） 「子供が寝たあとゆっくり読書すること」（45歳・専業主婦） 「スマホで電子書籍を読むこと」（45歳・会社員） 「スマホで恋愛漫画を読むこと。ストレス解消というより現実逃避かも？」（54歳・会社員） 「読書。月に10冊以上読みます」（46歳・パート・アルバイト） 「読書。読みたい本を読む時間をとるための努力は惜しまずしている」（54歳・パート・アルバイト） 「クラフトビールを飲みながらの読書」（51歳・会社員） 「読書です。軽い感じの推理小説や雑学系の本が好みです」（56歳・専業主婦） 「今は漫画です。自粛で図書館が閉まったままなとき、本棚の整理をしながら古い漫画を読んでいたらはまってしまい、新しいものも買うように。ほんわかしたファンタジー作品などが現実から気持ちを切り替えられていいです」（51歳・会社員） 「本の音読です。英語の本を毎日音読していますが、終了後はすっきりします。脳や喉にもよさそうで老化防止として続けたいのですが、思い切り感情をこめて読むのは家族がいないときでないとできません」（55歳・パート・アルバイト） 「隣の50歳」今回はここまで。 会いたい人になかなか会えない、行きたい場所に安心して行けない……そんな不便や不安、我慢の日々があけて1年が経った。とはいえ、元通りの生活にはなかなか戻せないという声も聞く。反対にその時々の状況に合わせたストレス解消法を見つけた人も。日々を思う存分楽しめるよう、工夫しながらストレス解消法を見つけ、健康に気をつけて過ごしていこう。 イラスト／すぎうらゆう 構成・原文／編集部員・ギリコ
