ドラッグストアで気軽に買える「漢方薬」。40代からのイライラ・ストレス・更年期障害...なにを選んだらいいの？ おすすめを聞いてみました！
(2) ストレスを感じやすい人には……
柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう） イライラしたり憂うつになる、動悸がしたり、眠りの質が悪い方で、特に周囲に気を遣って疲れやすいという人には柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）がおすすめ。「気」のめぐりを良くして“気疲れ”を改善し、気持ちを安定させる効果があります。また、不眠の症状がある人にもおすすめです（砂橋さん）
症状からおすすめの漢方薬がわかる! 漢方薬と上手に付き合う簡単セルフチェッカー
「自分で選ぶのが難しい」というお客様の声にお応えして、漢方セラピーでは気になる症状を入力するとその人に合ったおすすめの漢方薬がわかる、2つのセルフチェックツールを提供しています（砂橋さん） 自分にぴったりの漢方薬から対処法までがわかるセルフチャート 気になるワードを入力するとおすすめの漢方薬を紹介してくれる「あすみて」は、処方の詳細、漢方薬の読み方まで丁寧なサポート付き。 ＞＞あすみて さらに、健康の基礎となる自身の体質について知る、体質診断コンテンツ「からだかがみ」は、なりやすい症状や対処法、食・ライフスタイルのアドバイスもしてくれるとあって、これはおすすめ! ＞＞からだかがみ また、漢方の内容をもう少し知りたい、漢方薬を処方する先生や病院を選びたいという人には、「漢方ナビ」を活用してみては? ＞＞漢方ナビ ドラッグストアで漢方薬を購入する時に迷いはつきもの。身近にセルフチェッカーがあるのは心強いですね。ストレスが多い現代、「原因がわからない」ままにせず、漢方のチカラで体を整えてみるのもひとつの手。是非、お試しを。 次回は、漢方を「気軽に・美味しくいただく」食の提案を紹介します。 撮影/後藤渉 取材・文/長谷川真弓 構成/國見香
長谷川 真弓
