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健康に良い食べ物は野菜、魚、そして〇〇! ただし、NGな食べ方も。エビデンスに基づいた“積極的に食べたいもの”はコレだ

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集英社オンライン

“茶色い炭水化物”は、心筋梗塞や脳卒中のリスクを21%も減らす

「最新の研究で健康にいいことが明らかに!」をすぐ信じてはいけない

津川友介

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