髪のボリュームやハリに悩むことも（写真はイメージ）【写真：写真AC】

　見た目の印象を左右する髪型。年齢とともに髪質が変化し、いつの間にか「思うようにまとまらなくなった」と感じ、悩む人も多いでしょう。東京都内のヘアサロンで日々、幅広い年代の女性の髪をケアしている美容師のアミさんに、加齢による髪質の変化や効果的なヘアケアについて、詳しいお話を伺いしました。 【写真】ハリやコシ、ツヤが失われたエイジングヘアにプロがすすめる意外なアイテム 　◇　◇　◇

「髪は肌と同じく、年代とともに変化」するワケ

　肌のコンディションと同じように、年齢が出るといわれる髪。気づいたらハリやコシ、ツヤが失われ、セットしても以前と比べて「髪型が決まらない」と感じる女性が多いようです。エイジングヘアと呼ばれる髪質の老化に悩む人には、つむじや髪の分け目が気になる人も多いそう。 　昨今はウィッグなども手軽なアイテムになっていますが、髪質を若い頃のように改善するには、どうしたらいいのでしょうか。アミさんによると、シャンプーやコンディショナー、トリートメントなどで、髪の毛そのものをケアするだけでは、ハリやコシなどを取り戻すのは難しいといいます。 「髪は肌と同じく、30代、40代、50代と年代とともに変化します。境目になるのは30代から、さらに40代で一気に……という感じです。髪の毛が生えている頭皮は肌と“地続き”で、肌と同時に衰えが進むと考えていいと思います」と話すアミさん。肌の老化とともに頭皮のコンディションも下がり、髪のハリやコシ、ツヤが失われやすくなるといいます。 「30代くらいから、お顔が下がってきたり、シワっぽくなったりし始め、老け肌に見えてしまいます。これは肌の水分量が下がって、乾燥しやすくなるのが主な原因です。髪も同じで頭皮の弾力が衰えると、水分などが維持できずにパサつきやすくなるほか、ハリやコシなどが失われてボリュームが出ず、ペタンとなってしまうと考えられます」

頭皮ケアでエイジングヘアを改善

　トリートメントなどで髪の毛の表面をケアし、乾燥を防ぐのは大切だそうですが、髪に栄養を送る頭皮のケアに目を向けるほうが、より効率的に対処ができるとアミさんはアドバイスします。 「頭皮が健康で弾力があれば、髪の毛の水分量などが適した状態に保たれ、髪のボリュームやコンディションを整えやすくできます。多くのお客様と接していると、頭皮の老化が髪質の低下に直結していると感じる方が少なくありません。年齢を重ねても美しい髪を保ちたいと考えるなら、まずは頭皮ケアをおすすめしたいですね」 　髪質の衰えが進むのは、肌の延長である頭皮の状態に左右されるからというのは、意外な盲点かもしれません。アミさんは「年齢を重ねても美しい髪を保っている人は、若いときから頭皮も肌と同じようにケアしている人が多い」と話し、理想は20代からの頭皮ケアだといいます。 　ただ、スキンケアと同じように年齢を重ねてからでも、老化が進むのを防ぎ、美しい髪を取り戻すことは不可能ではないと語るアミさん。まずは頭皮のコンディションを良くするため、マッサージで硬くなった状態をほぐすのがポイントだそうです。 「肌のコンディションを良くするのにエステへ行くように、ヘッドスパで頭皮のスペシャルケアをするのがおすすめです。年齢を重ねた頭皮は硬くなり、十分な潤いを髪の毛に送りにくい状態。普段からシャンプーなどの際、頭皮をマッサージしている人でも、やはり月に1度くらいはプロのケアを受けたほうがいいと思いますね」 　さらに、積極的に老化した髪質を改善したいと思う人は、手軽に使える市販のアイテムを活用するのもいいと話します。