歯磨きしながら「たるみ」を解消!?歯科医直伝・驚きの簡単ケアが話題に！｜美ST
マスクを取って以降、老け感が増して見える元凶は口元です。でも実は口元って、鍛えれば若返るパーツだって知っていましたか？ 専門家に聞いたメソッドとアドバイスを取り入れれば、自分ケアだけでグッと印象アップできるんです。
おうちで、これだけやればいい。たるんだ口元を自分ケアで最適解決！
お悩み：口周りが骸骨みたいになってきた 歯磨き時にできる粘膜ストレッチで、しなやかな表情筋を 「体と同じで表情筋も筋トレをした後にはしっかり伸ばすことが重要。ストレッチすることでしなやかな表情を出せるようになります。頰の内側の粘膜をストレッチして血流と代謝を促進し、ふっくらした口元に。」
2.頰の粘膜に歯ブラシの背を当て、下から上に引き上げるように頰の内側を伸ばして片側5回ずつ回し上げます。
歯茎が痩せたと感じるなら炭酸の刺激で口腔内の血流アップ
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◆末光妙子先生 ミュゼホワイトニング理事長。歯科医師。美しい口元についてメディアでも発信多数。 2024年『美ST』12月号掲載 撮影／向山裕信（cheek one）〈人物〉、河野 望〈静物〉 ヘア・メイク／野口由佳（ROI） 取材／菊池真理子 再構成／Bravoworks,Inc.
