一日の中で「ひとりの自由時間」って実際どれくらいある？ひとりで過ごすメリットって…やっぱりスゴイ♡
ひとりの自由な時間、もっと増やしたい？
最後に、ひとりの自由な時間について今後の意向を聞いてみたところ、平日・休日ともに9割近くが「増やしたい」または「どちらかというと増やしたい」と答えました。 世代別にみてみると、20代は他の世代よりも「増やしたい」人が少ない傾向に。ひとりでいるよりも、友達やパートナーなどと一緒にいたいことが理由として考えられます。また、人とのコミュニケーションをたくさん取って、知識や経験、出会いをどんどん増やしていきたい気持ちもありそうですね！
ひとりで自由に使える時間があると、好きなことを自分のペースで楽しめるだけでなく、外の騒がしさから離れて頭の中を整理したり、自分自身を見つめ直す良いきっかけにもなるはずです。また、今回のアンケートでも「ストレス解消になる」と感じている人が多く、メンタルの回復にも役立つことも。 「次の休みは何をしようかな…？」と迷っているなら、ご紹介した「ひとり時間の過ごし方リスト」もひとつの参考にしてみてくださいね！（Mai） 情報提供元／株式会社クロス・マーケティング
