1/2精神科医 Tomy先生心の疲れを感じたら。深掘りせずに、自分のペースを意識して。【大人の疲労悩みQ&A】【関連記事】【不安症診断】あなたは大丈夫?【メンタル・レべル診断】あなたのメンタル大丈夫?疲れた…と思ったら・「だらだら&ぼんやり」で脳に休息を君島十和子流・5つの疲労ケア心と体が元気になる「5つの方法」