1/2精米前の玄米((C)ESSEonline)毎日の「鍋炊きご飯」がごちそう。自宅精米歴10年、子どももおいしく玄米を食べるコツ【関連記事】【写真】5分づきと8分づきのお米比較アメリカと日本でこんなに違う「米」事情。現地で人気な意外な種類50代ミニマリストの「リアルな朝食」。基本は玄米、卵、野菜でメニューをパターン化意外と知らない「おいしいごはん」の炊き方。ポイントは「とぐ」工程にあり簡単につくれる!ご飯が進む!ひき肉の殿堂入りレシピ記事まとめ50代、「炊飯器と米びつ」を手放した。省スペースで管理もラクに