9つある外湯のうち、四番湯にあたる「竹の湯」の外観。湯巡りすると「九（苦）労を洗い流す」といわれている

（5）【長野県】湯田中渋温泉郷 　湯田中温泉と渋温泉を中心に、9つの温泉街から成る湯田中渋温泉郷。古くから多くの人々に愛されている、信州随一の温泉郷です。湯田中温泉は7世紀ごろに僧侶によって発見されたという言い伝えも残っており「長命長寿の湯」としても知られています。 　渋温泉は湯量が豊富なのが特徴で、渋温泉街の全旅館・外湯は全て源泉かけ流し。外湯も充実しているため、外湯めぐりを楽しむのもよいでしょう。温泉街から続く御利益散歩道を歩けば、色鮮やかな紅葉を間近に感じられること間違いなし。鳥のさえずりを聞きながら、ゆったりと紅葉狩りを楽しめます。 　周辺地域では、りんごやブドウなどの果樹栽培も盛んなため、温泉と合わせて地元のグルメを楽しむのもよいでしょう。 　湯田中渋温泉郷のなかでも筆者おすすめのお宿が、松籟荘。全室がプライベートな庭と露天風呂付き! さらに道向かいのよろづやに登録有形文化財の桃山風呂があり、こちらにも入浴可。露天風呂で頭上に紅葉を見上げながらのひと時が過ごせます。

4.【日帰り】紅葉が楽しめるおすすめの温泉

東京とは思えないほど緑豊かな鳩ノ巣渓谷。周辺の景色を楽しみながらハイキングにチャレンジするのも一興

　泊まらずに日帰りで気軽に楽しめる紅葉＆温泉スポットもあります。ここでは首都圏からお出かけしやすい温泉エリアを紹介します。ぜひ周辺観光と併せてお楽しみください。 （1）【東京都】奥多摩 　意外かもしれませんが、東京都にも紅葉が楽しめる温泉があります。その一つが、東京都西部の山岳地帯・奥多摩エリアです。東京都とは思えない自然いっぱいの環境ながら 、都心から約2時間でアクセスできるため日帰りでも十分楽しめます。 　奥多摩湖や鳩ノ巣渓谷など、紅葉の名所としても知られる奥多摩エリア。特に、鳩ノ巣渓谷は、渓谷に沿って遊歩道が整備されており、間近で紅葉を満喫できます。 　奥多摩の露天風呂に浸かりながら、川のせせらぎや鳥のさえずりに耳を傾ければ、日常の疲れも忘れ、心身ともに癒されること間違いなし。美しい紅葉と温泉で、秋の奥多摩を満喫してみてはいかがでしょうか。 　奥多摩エリアで筆者がおすすめしたい日帰り温泉が、秋川渓谷 瀬音の湯です。内湯の窓越しの景色も十分絶景ですが、特に露天風呂からの眺めが抜群。庭園で整えられたモミジとは違って、黄色や朱色に染まる森の景色が広がります。