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退院後の生活支援「むすびプロジェクト」〈高齢者のリハビリ 92回〉…肥満になるリスクが約5倍になると言われています。 ■おすすめの朝食 5大栄養素である、糖質・タンパク質・脂質・ビタミン類・ミネラルなどを摂取すること…福祉新聞社会
「コンビニ飯は不健康」は間違っている…管理栄養士が訴える「料理を手作りするよりも、健康に大事なこと」栄養素は大きく5つに分類されており、たんぱく質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミンで「5大栄養素」と呼ばれています。 炭水化物、たんぱく質、脂質はエネルギー源になります。プレジデントオンラインライフ総合
現代人が身に着けるべき栄養作法としてサプリメントが必要な理由とは？（専門家が監修）…イン、フィッシュオイル、各種ビタミン、ミネラル。サプリで補給できるのは5大栄養素だけではない。カラダの酸化を防ぐさまざまな栄養素を効率的に補給することもできる。Tarzan Webライフ総合
料理愛好家という肩書きにした理由は…平野レミさんの「料理を好きになる」ために大事なこと…平野：人のことを考えなくていいんだもん。ただ、自分に元気がなくちゃいけないから、5大栄養素が入ってるかとか、たんぱく質が足りてるかとか、健康のことも考えて自由に作るっていうこと。クックパッドニュースライフ総合
「筋育」はタンパク質摂取だけでは成功しない バランスのよい食事が効率を上げる…りの材料、③コンディショニングと大きく3つに分けられます。 いわゆる「5大栄養素」と呼ばれる体に必須な主要栄養素の主な役割を分類すると、タンパク質は②…VITUP!スポーツ総合
ランチに「カロリーメイト」はコスパ悪い!? 1食に必要な栄養・価格が最適か検証…バランス栄養食であり、ビタミン、ミネラル、タンパク質、糖質、脂質という5大栄養素がバランスよく含まれています。特にブロックタイプは1本100キロカロリ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
給食サービス企業各社が大規模な入社式を開催、企業理解促進や早期離職防止を目指す、ウェルカムコンサートや謎解きワークも…シャルゲストとして登壇。佐藤選手の食生活や人間の身体に必要な成分である5大栄養素の役割、パフォーマンスへの影響などを、全員参加型のクイズ形式で学んだ。食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
シートマスク1000枚常備、朝は特製ジュース…「美容の達人一家」の意識高すぎるビューティ習慣に密着！｜STORY…も軽減され、子どもたちも飲みやすい味わいに。 ビタミン、ミネラルなど5大栄養素のほか、60種類のすぐれた栄養素を持つ「生スピルリナ」。プルーン約25…magacolライフ総合
【40代・50代】タンパク質不足、どう補う？「ミル活」なら手軽＆コスパ良くちょい足しできる！…パク質・脂質・炭水化物のほか、体の調子を整えるビタミンやミネラルなどの5大栄養素が豊富。調理しなくてもすぐに飲めて、不足しがちな栄養を補える牛乳は、忙…OurAgeライフ総合
風邪予防は食事から！栄養士が実践している免疫力アップのための食べ物…スがよい食事とは、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルという5大栄養素を過不足なくとること。栄養素はすべてが助け合って働いているため、不足し…ELLE DIGITALライフ総合
40代からは「ホルモンゆらぎ世代」。専門医が指南する、更年期以降の「食生活の見直し」…一方で、現代の食生活で不足しがちなのは、3大栄養素の中ではタンパク質、5大栄養素の中ではビタミン・ミネラルでしょう」。とはいえ、いき過ぎた健康志向で、…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ヘルス
毎日、夕食に食べないと気が済まない「体重と腹囲が減少した」えのきの食べ方がスゴい！…晴らしいところは、なんと言っても「ミネラル」が豊富なところ！ミネラルは5大栄養素の1つですが、”意識していても不足する”と言えるくらい、食事から摂取し…腸活の研究家ざっきーライフ総合
朝食を「納豆ごはん」だけにすると節約になる？ 栄養面についても解説…、一般的な朝食に比べて約150円の節約になることがわかりました。納豆は5大栄養素がすべて含まれていますが、含まれていないビタミンAやCを補う食品を朝食…ファイナンシャルフィールドライフ総合
いま問題視される「新型栄養失調」 どんな栄養が足りないのか…「ビタミン・ミネラル」です。 「炭水化物・脂質・タンパク質」と並ぶ「5大栄養素」の1つに、「ビタミン」と「ミネラル」があります。 ビタミンもミネラル…ニッポン放送社会
人間の体で「水分の次」に多く含まれるものって何？…タミン・ミネラル」と並ぶ「5大栄養素」の1つに、「タンパク質」があります。 また、「タンパク質・炭水化物・脂質」は5大栄養素のなかでも特に重要とされる…ニッポン放送社会
避けられがちな「脂質」が、体内で担う「重大な役割」…「脂質」です。 「炭水化物・タンパク質・ビタミン・ミネラル」と並ぶ「5大栄養素」の1つに、「脂質」があります。 「脂質」は身体を動かすためのエネルギ…ニッポン放送社会
健康に必要かつ、人間の消化酵素で「消化できないもの」って何？…「炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル」の5つは基本となる栄養素で、「5大栄養素」と呼ばれています。 「炭水化物」は、糖質と食物繊維で構成されています…ニッポン放送社会
【最高】毎日1回食べて痩せられた「腸内の善玉菌が倍増する」腸活料理がスゴい！…す力が強いのです！2.太りにくくなり、骨を丈夫にする効果 ミネラルは、5大栄養素の1つでありすごく重要。ただ…厄介なのは、吸収率が低いところです。せっ…腸活の研究家ざっきーライフ総合
【神戸市西区】6月14日OPEN。無農薬野菜たっぷり。昼はカフェ夜はバル「& CAFE SPACE」…す。ランチメニューは2種類。 5大栄養素を考えて作られた「体質改善プレート」と「季節の野菜グリルカレー」です。5大栄養素が入った身体に優しいランチです…CHIAKI兵庫
【赤穂市】塩らーめんの名店「麺坊」で餃子の実演販売を開始～！できたての餃子はおいしいよ！…として入れるキャベツやニラには「ビタミン」や「ミネラル」が豊富です。 5大栄養素がどれも欠けずに入っています。餃子を毎日のメニューに手軽に追加すること…歌見兵庫
【豊田市】体も心も元気になれる！ 足助にオープンしたオーガニックカフェ「FranK the 539」…肌効果、免疫力アップ、動脈硬化予防などなど。 ブッダプレートは1食で「5大栄養素」がしっかりととれるようで、体の中から元気になれる感じです！ 店内飲食…あーたん愛知
