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8件
  1. 「自律神経失調症」と「うつ病」の違いをご存知ですか？ 自律神経の整え方を精神科医が解説
    …「自律神経が乱れる」とよく聞きますが、その影響や症状について正しく理解していますか？ 自律神経の乱れは、体調や健康に様々な影響を与える可能性がありま…
    Medical DOCライフ総合
  2. 川口春奈のお悩み解決！ 『ホンマでっか!?TV』で紹介された「自律神経の整え方」
    …フジテレビのバラエティー番組『ホンマでっか!?TV』4月24日の放送は、「体の不調を改善！正しい自律神経の整え方SP」。MCの明石家さんまをはじめ、…
    WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
  3. 意識したい睡眠のコツ３選　体内時計と自律神経を整えることがポイント
    　環境や人間関係などの変化が多いこの時期。体力的にも精神的にも無理をしやすく、睡眠も削りがちだが、眠らないと不調になることも。睡眠を計測できるスマホ…
    オーヴォライフ総合
  4. じつは先進国でも「日本人が最低」…「超巨大な経済損失」を生んでいる「睡眠不足」という大問題
    　日本人の睡眠時間は短すぎる。経済協力開発機構(OECD)11カ国の中で、成人の睡眠時間が日本は最低で、男性7時間28分、女性が7時間15分。米国が…
    現代ビジネスヘルス
  5. 【1日の終わりのストレスリセットに】自律神経を整え、眼精疲労にも効く「ウサギのポーズ」
    …新しい出会いや仕事、環境が変わると、だんだんと疲れが溜まってきてしまいますね。ストレスを感じたら、少しでもリラックスする時間が必要です。今回は、1日…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. 【素敵に年を重ねるコツ・小林聡美さんインタビュー】健康体操とヨガで不調知らず！
    …突然の、歌手活動。4月、2デイズ4ステージのコンサート開催を発表した小林聡美さん。チャッピー小林という歌手名で、ディープな昭和歌謡を歌いまくるという…
    OurAgeライフ総合
  7. 【更年期世代のイライラ・プチ鬱対策に】気持ちよく開いて自律神経を整える「股関節ストレッチ」
    …最近ちょっとしたことでイライラしてしまったり、急に不安になったり、感情的になってしまう。など、原因や理由も分からず気持ちが不安定になることはありませ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 「疲れやすい…」の原因「自律神経」を整える｜理学療法士が教える「ON・OFFの呼吸」
    …理学療法士の堀川ゆきさんが、生命を維持する機能を司る自律神経の働きについて、さらにその自律神経を整える「ON・OFFの呼吸」とは何か解説してくれまし…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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