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9件
  1. 中高年女性が健康のためにお金をかけずにしていることは？ウォーキング、犬との散歩、テレビ体操、階段の一段飛ばし、かかと落とし…
    …80代…25人/40代以下…17人/90代…4人/不明…3人 ◆Q. 健康維持のためにお金をかけずにしていることは?（複数回答可） ◆継続の力は、プライスレス…
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 中西保志『最後の雨』カラオケ用の映像撮影で放水車から浴びた雨雨雨…ずぶ濡れで大ヒットした名曲がいまもカバーされる理由とは
    …ブの最初から圭三を出すっていうオチをやったりしました（笑）。酒を控えて健康維持に務めないと、あの声を出すのはなかなか大変で、歌うとガクッと疲れるんです…
    SmartFLASHエンタメ総合
  3. 【40代・50代の美髪育】自然派系PR・新井ミホさん実践の髪育／ビオチンや鉄分をサプリで補給。シャンプーブラシの2個使いで時短マッサージも
    …自然派のこだわり化粧品のPRとして信頼の厚い新井ミホさん。アラフィフになり、体の内からと外からのケアをルーティーンにしてきたという。
    OurAgeライフ総合
  4. 伝統的な日本食には認知機能の低下を予防する効果が？ 栄養学の専門誌に論文掲載
    …【役に立つオモシロ医学論文】 　バランスのよい食習慣は健康の維持にとって重要だと考えられています。とりわけ、地中海食と呼ばれる地中海沿岸地域の伝統料…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  5. 「108歳まで減塩料理で夫を支えます」81歳加藤茶の健康危機を救った妻の「減塩レシピ」
    …きたら30回に増やしましょう。 　食事と運動を組み合わせて、無理なく健康維持ができるように、夫だけではなくて、私も一緒に取り組もうと思います。みなさ…
    東洋経済オンライン社会
  6. 手軽で驚くほど効果的な「レジスタンス運動」とは　血圧から骨、炎症、抑うつ、不安まで改善
    …どこでもできて、少しの抵抗だけでも十分な効果、心身ともにいい影響　フィットネスの助言といえば、有酸素運動の効果を説く話なら何度も耳にしたという人は多…
    ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
  7. 床オナ、強グリップ、足ピンはEDの危険も！自己流マスターベーションの注意点を解説
    …マスターベーションは健康維持にも役立つ!?マスターベーションのメリットは、単に性的快楽の追求だけにとどまらない。実は、健康維持にも役立つというのだ。
    OCEANSライフ総合
  8. 【エイジテック革命】第７回　自宅で手軽に受けられるシニア向けフィットネス・サービス
    …そうした場合にリモート環境で気軽にフィットネスや運動指導を得られるのは健康維持のためにも望ましいことです。オンラインによるフィットネスやダンス・サービ…
    斉藤徹社会
  9. 一日の平均歩数、男性は7000歩、女性は6000歩
    …健康維持のための運動でもっとも気軽に行えるのが歩行。今ではスマホ用の歩数計アプリも多数登場し、誰もが自分の歩数実情を把握できる。それでは人は平均でど…
    不破雷蔵社会

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