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お風呂でのカラオケは、老化防止に幸福度アップも！？専門医が教える入浴前のウォーミングアップでさらなる効果…風呂カラオケで、表情筋をよく動かしてください。 表情筋とはその名のとおり、表情を動かしている筋肉です。 口を大きくあけて歌えば表情筋がまんべんなく動き…婦人公論.jpライフ総合
【40代・50代におすすめ】顔ピラティスで、落ちてくる頭の骨を整えて、おでこ＆眉間のシワを改善…eのレッスンが大人気のNORIKOさんが、40代、50代にスペシャルエクササイズを伝授！ 連載2回目は「おでこや眉間のシワ」対策。 おでこのシワは前頭…OurAgeライフ総合
【40代のシワ対策】顔が勝負の美容モデルがリアルに使っているコスメ｜美ST…なことをイメージする率高し。シワを気にしないための、続けられるケアやエクササイズも教えてもらいました。 顔筋・シワ対策で笑顔の箔付けを頭皮ケアを含め…magacolライフ総合
【なんでそんなに自然に笑えるの？】人気モデルにコツを聞いてみた｜美ST…わばり取りエクササイズ”年々表情筋がこわばって左右差が出てくる人も。笑顔のプロであるモデルさんたちも、それぞれ工夫を凝らしてエクササイズを取り入れていました。magacolライフ総合
【40代、50代必見！】鼻の下を短く見せる！人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「鼻の下短縮メイク」…すが、鼻、口元の表情筋の衰えが大きいと思います。衰えてしまった筋肉に効果的なのは、体同様、筋トレ。鼻の下のまのびを感じたらエクササイズは欠かせません」と広瀬あつこさん。OurAgeライフ総合
シワをやわらげるテクニック【おでこロック】｜美ST…￥ 11,000 （資生堂） 朝起きたら簡単にできるエクササイズ朝起きたら目の周りのエクササイズをすることで血行が良くなり、その後の目元ケアの効果が…magacolライフ総合
満足度はサロン級、最新美容機器に注目！ EMSやLEDで肌もヒップもバージョンアップ…尻にフィットする形状を設計、EMSのパワーをダイレクトに筋肉に伝え、エクササイズでは鍛えにくい深層筋や骨盤底筋まで刺激して、美しいヒップへと導く新時代…THE NIKKEI MAGAZINEライフ総合
【スマイルは0円じゃなかった！】笑顔の本当の値段が判明！｜美ST…1回2、3分の歯磨き時間に、鏡を見るついでにエクササイズすれば笑顔も幸福感も増え一石二鳥！ 2. いちばん最新の研究で判明。笑顔エクササイズ2週間で更年期の鬱度が下がる…magacolライフ総合
歯科医師の“長生き朝食”を拝見！身体とメンタルを整え、骨の健康を考えた「こだわり食材」…医。歯科医療の傍ら、自らの経験を生かして口元の筋肉を中心に鍛える「表情筋エクササイズ」を考案。著書に『「顔面地滑り」をくい止める! 宝田式 速効5分 …週刊女性PRIMEライフ総合
40過ぎのオジなら絶対に避けたい老け顔原因No.1…「目の下のクマ」を正しく消して若々しく！…ゅっと5秒間閉じたあと、ゆっくりと大きく目を開く、といったエクササイズが効果的です。表情筋や眼輪筋を鍛えることで、皮膚のたるみを抑えることが出来ます。FORZA STYLEライフ総合
美人度アップの秘訣は "口元" にあった！ エキスパートたちが教える「顔の下半分ケア」で叶える垢抜け法…イクとスキンケア、デンタルケアのエキスパートが、今すぐできるケア法とエクササイズをレクチャー。合わせて口元の美人度がアップするメイクアップ＆スキン・デ…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）エンタメ総合
むせる、食べこぼす、口が乾く、滑舌悪化は「お口の衰え」のサイン！【歯科医が教える】予防対策…口元の筋肉を中心に表情筋を鍛えるエクササイズを考案。歯科医師の視点から「要支援」にならない体づくりを提唱す る。著書に『たるみが消える顔筋リフト宝田流表情筋トレー…ヨガジャーナルオンラインヘルス
二重顎を即効解消！原因と二重顎解消「筋トレ」…くと 表情筋の目に見える部分の衰えには 気がついても、舌についている筋肉までは 意識しないですよね。今回ご紹介した 舌を動かす筋トレエクササイズは二重…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【目黒区】「ベーグルスタンダード」に行列がない！？ 並ばず買えた焼きたてベーグルとサンドイッチ…やバター、卵も使用していません。しっかり噛むと顎を使うので、顔の表情筋のエクササイズにもなるとか。普段とても早食いで、お肌の曲がり角をだいぶ曲がってし…Chikuwa東京
筋肉こそ最強のアクセサリー ～増殖する筋肉女子～…間ボディメイクトレーナーの指導のもと、地道に続けてきたエクササイズの賜であるらしい。エクササイズを行なうことによって、「普通体型の私が少しずつ少しずつ…米澤泉ライフ総合
