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寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは…血液から腎臓を通って膀胱にたまり、尿意をもよおし、夜間頻尿のために何度も目が覚める原因になってしまいます。 眠りが断続的になると、疲れがとれないばかり…クックパッドニュースライフ総合
65歳から増える「老人性うつ」認知症と誤診され症状悪化のケースも…見分ける方法は？…う見分けているのだろうか。 「たとえば『食欲が落ちた』とか『夜中に何度も目が覚める』という場合、本人も家族も『年のせい』と片付けがちです。しかし、不眠…女性自身社会
【闘病】頭痛・肩こり・倦怠感が難病「IgG4関連疾患」によるものだったとは……はありますか？ マッカーシーさん： 飲み始めて最初の数カ月は夜中に何度も目が覚める日々が続きました。ほかにもステロイドの副作用のせいで顔がむくんでいる…Medical DOCライフ総合
“黄砂アレルギー”増加 花粉症なくても…アレルギーや呼吸器疾患の可能性 GWにも飛来か 対策は?「めざまし8」の取材にこう話すのは、都内に住む30代の女性。夜に何度も目が覚めるようなひどいせきが出ていたといいます。さらに40代の女性もひどい症状…FNNプライムオンラインライフ総合
60代で5種類以上の薬を飲んでいると転倒リスクが2倍に…健康長寿につながらない、本当は怖い薬の副作用とは…いけません。 例えば歳をとるとどうしても深い睡眠が減るので、夜中に何度も目が覚めるようになります。それが嫌だからと睡眠薬を飲む人は多いのですが、最近睡…集英社オンライン社会
【40代、50代・更年期の不眠悩み】更年期には女性ホルモンだけでなく睡眠ホルモン（メラトニン）も減少することを知っていますか？…女性ホルモンが減ってしまうと、一気に『寝つけない』『眠りが浅い』『何度も目が覚める』という悩みが急増。他の症状と同じく、自律神経のバランスがとれなくな…OurAgeライフ総合
ブラマヨ小杉が指摘された「睡眠時無呼吸症候群」 合併症で突然死することも…4つが挙げられます。 ・大きないびき ・日中のひどい眠気 ・夜間に何度も目が覚める ・集中力の低下 大きないびきは気道が閉塞している証拠です。同居して…Medical DOCライフ総合
「早番前は何度も目が覚める」子どもの命を預かる激務、持ち帰り仕事も・ベテラン保育士と本音対談②…2日、フジテレビ系でドラマ「お迎え渋谷くん」（京本大我、田辺桃子）が始まった。保育士の体当たりの仕事ぶりや持ち帰り仕事についても、リアルに描かれてい…なかのかおり社会
日本人の7割が眠れていない!?朝までぐっすり眠るためのポイント5つ…プに分けられます。 ■寝つきの悪い「入眠障害」 ■眠りが浅く途中で何度も目が覚める「中途覚醒」 ■早朝に目が覚めてしまう「早朝覚醒」 ■ぐっすり眠れた…クックパッドニュースライフ総合
今すぐ休んで！心が限界のサイン…いると、睡眠の質が低下しやすくなります。寝つきが悪かったり、夜中に何度も目が覚めることがあるかもしれません。不安や心配事で身体が緊張状態にある可能性があります。3…えらせんライフ総合
「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説…うな特徴があります。 ・入眠困難：寝つきが悪い ・中途覚醒：途中で何度も目が覚める ・早朝覚醒：早朝に目覚める なお、以前は「熟眠障害」も含まれていま…Medical DOCライフ総合
身体も脳も休めて睡眠の質を劇的にアップ！ガチガチの背中がゆるむ背中ストレッチ…れ睡眠の質も低下してしまいます。 ■睡眠の質 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、日中眠くて仕方がない、寝起きに疲れが取れていない、などの自覚がある…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【不眠レベルをチェック】更年期女性の半数が不眠！ あなたはちゃんと眠れている？…年期を境に増えてくる訴えのひとつが不眠ですが、とくに多いのは夜中に何度も目が覚める中途覚醒です。途中で起きてもまたすぐに眠れれば問題ありませんが、その…with onlineライフ総合
秋元真夏のいびきの悩みにアドバイス 睡眠学の権威に教わる”睡眠の質”向上テクニック＜最強の時間割＞…眠症チェックを受けることに。そこには「寝つきが悪い」「眠りが浅くて何度も目が覚める」「朝早くに目が覚めて二度寝ができない」「十分眠った感じがない」とい…WEBザテレビジョンエンタメ総合
体が冷えない「お風呂に入って眠る前まで」忙しくてもキレイな人の習慣…CBDオイル ゴールド30％ 39,800円／Biople 「夜中に何度も目が覚めるので、CBDを試すことに。吸収率が高く高濃度なオイルを摂取するように…GISELeライフ総合
「睡眠時間」理想と実際の差が大きいと“うつ傾向が増加” 「過労死等防止白書」発表…取れなくなることです。ぐったり疲れているのに眠れない。寝ても夜中に何度も目が覚める。眠りが悪いと過労がどんどん悪化していきます。睡眠が悪くなったら誰か…日テレNEWS社会
不安障害の種類と治療方法は？嫌な事ばかり考えすぎる時の対処法について…味しく感じられない、食欲がわかず体重が減った。・眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める、普段よりも2時間以上早く目が覚めてしまう。・疲れやすく、動悸や息切…精神科医しょうライフ総合
うつ病の原因は1つではない！？HSPさんは要注意！？2つの見分け方とポイントとは？…ている場合には、注意が必要です。憂うつな気分が半月以上続き、不眠（何度も目が覚める、夜中の早い時間に目が覚め眠れないなども含む）、食欲低下、体重の減少…精神科医しょうライフ総合
心因性頻尿と前立腺肥大による頻尿の違い。…尿意で目が覚めることが少ないです。起きたとしても１回程度で、夜中に何度も目が覚めることは少ないです。それが特徴です。心因性頻尿は、お薬やカウンセリングで良くなります。竹内成彦ライフ総合
【実は限界？】ストレス診断テスト…いるかもしれない兆候をいくつか挙げておくね。睡眠の質が悪い睡眠中に何度も目が覚める、寝ても疲れが取れないといった症状が出ているかも。食欲がないまたは過…えらせんライフ総合
【新常識】精神病率８３％が普通？アメリカの大規模調査で明らかに！…たくない、食事がおいしくないなかなか寝つけない、熟睡できない夜中に何度も目が覚める自分ももちろん、身近な人が当てはまっていたら、こじらせる前に優しく介…【心理学×脳科学】自信研究家・しんのすけライフ総合
赤ちゃんの夜泣きはいつまで？正しい知識で睡眠不足にサヨナラしよう…びにおっぱいをもらうために泣いてママを起こすことになります。夜中に何度も目が覚めるのは大人でも同じなので、これの仕組み自体を変えていくことはできません…ねんねママライフ総合
