#話題のタグ
検索結果
8件
顔を上げ、背筋を伸ばして福を呼ぶ、 今日から始める開運ヨガ。…。 両手を掴めなければ、タオルの両端を持って引っ張りあってもいい。 ［鳩のポーズ］股関節をほぐせば気持ちもほぐれる。座り仕事でうっ血しがちなお尻や鼠…クロワッサンオンラインライフ総合
【股関節が硬い人向け】お尻の筋肉をほぐすストレッチ…の筋肉をほぐすストレッチヨガのポーズに、股関節まわりの筋肉をほぐす「半分の鳩のポーズ」と呼ばれるものがあります。こちらのポーズをアレンジしたストレッチ…上村ゆいライフ総合
【パンパンな前もも、実は使い過ぎが原因？】張りすぎた前ももをスッキリさせるヨガポーズ３選…お尻の穴を下に向ける意識を持って前ももの伸びを感じましょう。 ■■３．鳩のポーズ 《やり方》 １．右足を前方に曲げ、左足はまっすぐ後ろに伸ばす ２．左…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
大人はもっと泣くべき。涙を流すメリットと7つの方法…あなた個人の悲しみについて日記に書く。 悲しみを解放してくれるヨガのポーズを試す（鳩のポーズは涙を誘発するとよく言われている）。 Source: National…ライフハッカー・ジャパンヘルス
「ヨガで輝く人生を」ヨガ教室オープン 全国でも珍しい”ホイールヨガ”今夏開催予定【富山県入善町】…程は、ヨガスタジオSORAのインスタグラムをご確認ください。「鳩のポーズ」を披露してくれたREIKO先生。「キャンドルヨガ」体験レポート！ヨガの経験は…つむみ富山
医師が解説！お腹の「ガスだまり」の原因と即効性のある解消法…もう一度繰り返す 「チャイルドポーズは、体のすべての筋肉につながる骨盤底をリラックスさせてくれます」 ・ヨガの鳩のポーズ 同じくヨガの鳩のポーズも、お腹に溜まった…コスモポリタンライフ総合
ダイエット・デトックス・精神力を手に入れる！魅惑の伝統的なヨガ「アシュタンガヨガ」について…のの一つ。カポターサナ 鳩のポーズこのようにして、先生が生徒の体を観察し、関節の特徴や可動域を見極めてアドバイスしたりポーズを手伝って（アジャストメン…中村美日子ライフ総合
～かんたんおうちヨガ～ 胸を開いてバストアップ＆気持ちを前向きに！「簡単な鳩のポーズ」…ズの中でも上級者向けの難易度が高い「鳩のポーズ」のバリエーションで、初心者さんでもできる「簡単な鳩のポーズ」をお届けします。ウエストの引き締めやバスト…武田静加ライフ総合
