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検索結果

9件
  1. 中高年女性が健康のためにお金をかけずにしていることは？ウォーキング、犬との散歩、テレビ体操、階段の一段飛ばし、かかと落とし…
    …ーブを見ながらフルで踊っています （42歳・会社員） ●毎日、10分のテレビ体操を録画して、一度に3日分、計30分やるようにしている。4年前に心臓弁の…
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 50歳から運動に挑戦。太極拳にダンベル体操…身体を痛めて辞めてばかり。理想の運動に辿りつくも、思わぬ敵が現れた
    …ると、「テレビ体操が健康にいい」と紹介するテレビ番組が目に飛び込んできました。 懲りない私は家事を終えると、早速リビングで録画したテレビ体操を流しなが…
    婦人公論.jpライフ総合
  3. 【美容誌スタッフがハマってる！】健康キープのために欠かせないモノ9選｜美ST
    編集 増野玲奈・47歳 週1のパーソナルトレーニングと水泳、自宅でテレビ体操を毎日。トレーニング意識の高さは編集部イチ！ ライター よしだなお・50歳…
    magacolライフ総合
  4. 50代・60代　今から始める健康のための運動習慣　運動を始める時に大変だと感じる1つの事
    …ば良いのです。 体力が無いのは当然なので、先ず体を動かす事から始める。テレビ体操やストレッチ。体力が無くても出来るのがメリットですが、それ以上にケガの…
    わか子ライフ総合
  5. 花粉症対策に、腸内環境を整える「まごわやさしいよ」で免疫強化。食物繊維とタンパク質を摂れる食事法
    …回りして歩くなど、無理なく続けられることを考えてみてください。私は朝のテレビ体操を日課にしています。家の中で手軽に取り組めますよ」 4）服用薬を見直してみよう…
    婦人公論.jpライフ総合
  6. 60歳ファッションブロガー金子敦子。私が「ダイエットマシーン」扱いしている街にあるものとは…「この先には元気な未来が待っている！」と自分に言い聞かせて
    …のを感じて、生活の中でまめに体を動かす時間を持つようにしています。朝、テレビ体操をしたり、寝る前にストレッチポールを使ってストレッチをしたり。 たまに「Nintendo…
    婦人公論.jpライフ総合
  7. 【みんながやってる『冷え対策』7つのアイデア】 手軽に、すぐに体を温めるためのコツとは？
    …寝るとぽかぽかが続きますよ」（じゅてさん） ■NHKのテレビ体操 休日の朝は『NHKのテレビ体操』をしています。日に何度も放送され、5分、10分と2つ…
    with onlineライフ総合
  8. 編集なし「完パケ」収録にかける情熱――超・長寿番組「テレビ体操」の現場
    撮影：菊地健志
    Yahoo!ニュース 特集ライフ総合
  9. 団地再生の新モデルになるか　「ソーネおおぞね」の試み（上）
    …むといいます。 　朝は6時25分から「ソーネホール」で健康促進のため「テレビ体操」を行っており、その後「ソーネカフェ」でモーニングを楽しむ参加者も多い…
    THE PAGE社会

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