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- エネルギーを蓄える“腎”を整え老化を防ぐ。腎臓のツボマッサージ(専門家が監修)…中医学の五臓六腑の“腎”は、現代の解剖学的な腎臓と100%対応しているわけではない。だが、長年の経験に裏打ちされた養生学でも、“腎”はヒトの成長や発…Tarzan Webライフ総合
- 日本人の腎臓は生まれつき弱い? 寿命を左右する腎臓の働きと大問題(専門家が監修)…なぜか地味な印象の腎臓は、実は全身の健康に関わる陰の功労者だ。きちんと向き合わないと知らぬ間に機能が衰える。かけがえのない腎臓について知り、いつまで…Tarzan Webライフ総合
- 糖質の摂りすぎで脂肪肝!? ちゃんと知っておきたい肝臓の働きと大問題…全身の、まさにキモとなる働きを担う肝臓は、その生活習慣や食生活によって危うい状況にある。「ああ、γ-GTPが高いと怒られるやつね」レベルから脱し、肝…Tarzan Webライフ総合
- 減塩だけじゃない! 腎臓を保護するDASH食とは?(専門家が監修)…ヒトの寿命を決めるといわれている腎臓。血液を濾過して尿を作ったり、体内の水分量を調整するほか、造血作用、血圧調整、ホルモン分泌と、その機能は多岐にわ…Tarzan Webライフ総合
- カラダ作りを極めたらアレルギーも克服? 中務裕太さん流のアレルギーとの付き合い方…20歳で牛肉アレルギーが発覚したGENERATIONSのパフォーマー、中務裕太さん。しかし、現在は美味しさはもちろん、カラダ作りのために牛肉を堪能し…Tarzan Webライフ総合
- 血流を促す“循環系ストレッチ”で腎機能を活性化!(専門家が監修)…大切な臓器、腎臓を守るためには、日頃の食事はもちろん、運動もプラスしたい。そこでポイントとなるのが血流を効率的に促すこと。血流がアップすれば、硬く弱…Tarzan Webライフ総合