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- 【40代、50代の腰痛を元から治す⑧】腰痛を防ぐ重要なカギは「股関節を正しく使うこと」にあり…い方次第で、腰痛が起きにくくなるとか。その理由や、具体的な方法を、脊椎外科専門医の吉原潔さんに教わり、腰痛を防ごう! 股関節を使わずに腰や背中を丸める…OurAgeライフ総合
- うっかり「鼻毛がコンニチハ!」の悪夢と決別できる!「入り口から1cmだけ脱毛」のススメ…会社のトイレで鏡を見ていたら、鼻の穴から「鼻毛がコンニチハ!」状態になっていたという経験、誰しも一度はあるのではないだろうか。 毛抜きで抜くと肌トラ…OCEANSライフ総合
- 【40代、50代の腰痛を元から治す】一度起こすとクセになる!「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう!…になってしまう原因は? 防ぐ方法や応急処置は? そんな疑問について脊椎外科専門医の吉原潔さんに伺った。対策を知って、ぎっくり腰を未然に防ごう。 急に起…OurAgeライフ総合
- 【40代、50代の腰痛を元から治す】腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を! 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授…」の力なのだとか。そこで、その理由や体幹力を鍛えるエクササイズを、脊椎外科専門医の吉原潔さんに教えていただいた。悩んでいる人はぜひトライして! 体幹力…OurAgeライフ総合
- 【40代、50代の腰痛を元から治す】運動習慣で早めに改善! 腰を後ろに反らすと痛む腰痛に効果的な4つのエクササイズ…もいわれ、すっきり改善しにくいからやっかい。そこで腰痛治療のプロ、脊椎外科専門医の吉原潔さんが、腰痛の原因やセルフケアまでを解説。先日紹介した「腰を前…OurAgeライフ総合
- 【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い!「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…また発症するなど、すっきり改善しにくいので悩みは尽きない。そこで、脊椎外科専門医の吉原潔さんに、腰を前に倒すと痛いタイプの腰痛に効くエクササイズを教え…OurAgeライフ総合
- 【闘病】最初の検査から4年後の26歳でついに”甲状腺濾胞がん”と診断「がんに年齢は関係ない」…再開している。 記事監修:森崎 剛史 先生(耳鼻咽喉科専門医/内分泌外科専門医) 鳥取大学医学部卒業。医学博士。耳鼻咽喉科全般、声の疾患、甲状腺腫瘍…Medical DOCライフ総合
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