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- 不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法…メンタルコーチの大平信孝さんによれば、不安は、生きていくための脳の防衛本能だといいます。しかし不安な気持ちを抱えながら過ごすのは誰にとってもつらいも…PHPオンラインライフ総合
- 「いつまでも行動に移せない人」が抱えている考え方の癖…のです。いつまでも動けない原因はどこにあるのでしょうか? 本稿では、メンタルコーチの大平信孝さんが「動けない人の思考の癖」について解説します。 ※本稿…PHPオンラインライフ総合
- なぜかズルズル先延ばしに...すぐ行動できる人に変わる「週1回の書く習慣」…を簡単に実行できるようにする「ウィークリーノート」の始め方について、メンタルコーチの大平信孝さんが解説します。 ※本稿は、大平信孝『「すぐ動ける人」の…PHPオンラインライフ総合
- なぜ、三日坊主は治らない? 原因にある「脳の防衛本能」の正体…食べすぎ、飲みすぎ、スマホいじりなど、やめたいのになかなかやめられない習慣はありませんか? 一方で、やればよい結果が得られることはわかっているのに、…PHPオンラインライフ総合
- 「生まれもってのヒーローいない」前ラグビー日本代表荒木コーチ講演…ラグビー日本代表でメンタルコーチを務めた しっかり練習しているはずなのに、なかなか成績が伸びない……。そんな悩みを持つアスリートたちに心理学的見地か…THE PAGEスポーツ総合
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